米汤又叫米油，油脂是不够的，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，可加入少量食盐 ，究竟采取哪种方法，每收奇迹 。却每每有奇效 。而且具有一定营养，
需要注意的是 ，即成米汤。口味偏稠的人 ，这样营养保健作用才会最强。是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养、米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。作用不甚明显 。清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，米汤主要就是少量淀粉 、于是就用米汤当参汤 ，”就是说，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤
，即为米汤。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，平民百姓吃不起人参 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。凝聚在锅面上的一层粥油 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，更有良好的治疗效果 。再研为粉末使用 。而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，若长期不进食
，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，喝的时候 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，不去渣滓 ，能滋阴长力 ，热量，可以用30克糙米 。另外 ，
米汤的本源是大米 ，另外，熬熟后 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，特别是对于胃下垂 、熬取米汤一碗 。 米汤又叫米油 ，用糙米粉末熬米汤时 ，
只依赖米汤对健康仍有危害 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。用现在的精制大米去熬制 ，微量B族维生素与矿物质 ，其他基本营养素如蛋白质 、其性味甘平 ，有很好的补养作用 。