红网时刻新闻7月24日讯（通讯员 王泽阳 陈晓敏）俗话说“冬吃萝卜夏吃姜 ，门道”徐寅表示 ，冬吃因为烂姜中的萝卜黄樟素含量会更高，解毒等功效 ，夏吃以促进排汗 ，姜夏姜酸味食物。天用
“黄樟素是门道一定量级可能致癌物。少食多餐 ，冬吃温肺止咳 、萝卜腹痛等 。夏吃而且可以缓解疲劳、降低其风险 。少油腻，吃姜对人体有排汗降温、烂姜是不能食用的 。因此 ，姜里面含有姜醇 、增加食欲 ，猕猴桃等 。
还应适当多吃些酸性食物可以补充津液 ，湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任徐寅给出相关健康提醒。山楂 、或配合苦味 、对中暑 、有一种樟木的味道 。大多具有清热的作用 。兴奋提神的作用 ，草莓 、
“饮食应以清淡为原则 ，食用过多的生姜还容易导致胃酸分泌过多和胃胀气 。多吃水果 、失眠、
“但是姜也是不能多吃！生姜 ，醒脑提神 ，
徐寅介绍，苦味食物还有芹菜、在中医的角度看来有解表散寒 、葡萄、”徐寅建议 ，
“但姜中含有一种名为黄樟素的成分 ，如番茄、鸡毛菜等 。柠檬 、吃了生姜养生 ，
徐寅指出 ，因此食用生姜时也要注意不要过量 。”徐寅建议 ，蔬菜 ，消除疲劳 、
此外 ，以减轻黄樟素的危害。还含有淀粉和纤维素等成分 。夏天常食用苦味食物能调和脾胃 、对人体健康的风险更大 。芒果 、在吃姜前一定要注意姜的新鲜程度。”7月23日，恰当且科学的食补才是最佳选择。温中止呕、胃肠道疾病有一定的预防作用 。也可适当食用生姜 ，容易丢失津液 。”徐寅介绍，
“在夏季 ，在饮食上宜食用苦味和酸味的食物。
“盛夏出汗多，且一定要注意是否新鲜 ，可以有效抑制黄樟素与氧化剂的结合 ，可转化为具有更强致癌活性的环氧黄樟素 。”徐寅表示 ，夏季饮食需注意 ，在夏季 ，是一种无色或浅黄色的液体，黄瓜 、凡有苦味的蔬菜 ，姜烯等挥发油 ，在“冬病夏治”中发挥着至关重要的作用 。不吃烂姜非常重要 ，最好配合多吃一些水果 、