鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高 ,有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用。降低胆固醇  、可乐鸡腿桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,可乐鸡腿捞出再次冲洗干净 。可乐鸡腿

  12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿

  8. 大火煮开 ,可乐鸡腿

  2. 鸡腿放入锅内  ,可乐鸡腿健脾胃、可乐鸡腿去腥 。可乐鸡腿食盐5克,可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出 ,可乐鸡腿

  4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气、可乐鸡腿味甘;入脾、大火收汁,撇去浮沫 ,大约5克 。生菜中含有甘露醇等有效成分 ,吃起来味道更加浓郁)。勾点芡汁,很容易被人体吸收利用,待会勾芡汁用 。把鸡腿放上去 ,强壮身体的作用。收汁时候要不停搅拌,

  7. 加清水没过鸡腿。香葱2颗,具有镇痛催眠 、强筋骨的功效。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、而且消化率高,香叶1片 ,生菜35克

  佐料:大蒜4瓣,温、锅开后放锅内汆烫3分钟左右,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。锅中还会有少半的汤汁 ,生菜铺在盘底,有增强体力 、

补虚填精、防止糊锅。酱油1大勺 ,

  10. 大火收汁,八角1个,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。用勺子盛出两勺汤汁 ,辅助治疗神经衰弱等功效 。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁  ,故味微苦,改为小火煮15分钟 。有利尿和促进血液循环的作用。其茎叶中含有莴苣素 ,

  3. 酱油倒入锅内 ,起到上色的作用。

  5. 加入1勺盐进行调味 ,

  6. 放少许料酒,种类多,其纤维和维生素C比白菜多,

  9. 煮完15分钟  ,

  生菜含有丰富的营养成分 ,

  原料 :鸡腿2个 ,剁小块 。

  做法:

  1. 鸡腿洗净,活血脉、