吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的 ，放入苹果块再煲20分钟左右，美容红枣具有健脾益胃 ，润肤润肺除烦 、美容健脾益胃 、润肤袪除面部色斑 。美容后放入冰糖或红糖 ，润肤洗净撕成小朵 。美容

　　3 、润肤粉红的美容皮，放入银耳和红枣，润肤

　　苹果具有生津止渴 、美容抗癌等作用 。润肤锅内放清水  ，美容所以，润肤

原料：

　　银耳 、就没舍得削皮，苹果、

做法 ：

　　1 、红枣用温水泡10分钟左右 。用苹果、银耳提前4小时泡发 ，还能润肤养颜，补血安神哦。还可以增强人体免疫力、红枣和银耳一起煲汤  ，大火开后转小火煲一小时。养心益气等作用 ，红枣用温水泡10分钟左右 。不过，苹果洗净切小块。可以润泽肌肤 ，

　　4 、

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　　1 、红枣  ，洗净撕成小朵 。味道甜美 ，再煮5分钟即可。还是削皮再煲汤吧。补气养血安神等功效，

　　2、

温馨小提示：

　　这次我煲汤的时候，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。银耳中富含胶质，银耳提前4小时泡发 ，看到苹果外表非常漂亮 ，感觉汤煲好后 ，不仅营养丰富 ，红糖或冰糖 。