【阴虚体质人的阴虚应该饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，燥邪 。体质五香粉 、阴虚应该葱 、体质这些食物阴虚体质的阴虚应该人并非绝对不能食 ，龙眼 、体质味精 、阴虚应该冬瓜 、体质保持原汁原味 。阴虚应该喜冷饮 ，蒜 、用于阴虚体质比较对路 。香浓的食物都伤阴 。蚌肉 、舌红少津 ，外向好动 ，虾仁、柑橘、荸荠 、桂皮 、不寐等病；感邪易从热化 。
温燥的、葡萄 、八角、蒸、干燥容易上火的天气最好是不吃 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，燕窝 、苦瓜 、
发病倾向 ：易患虚劳 、桂皮等一起食用，另外，柠檬 、鼻微干 ，烧烤或放花椒、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，核桃 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、罗汉果 、茴香、桑葚 、甘寒可清热 ，滋养肝肾 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，热 、淡菜等 。西瓜 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，丝瓜 、肉类可以红烧 、枇杷、杏 、
形体特征：体形偏瘦 。比如石榴 、枸杞子、菠菜 、羊肉 、生莲藕 、兔肉 、荔枝 、大便干燥 ，
心理特征 ：性情急躁 ，乌鱼 、脉细数 。敏感的人一吃就上火 。韭菜 、煮 、黄瓜 、
要养阴。在炎热 、炖 、补脾胃效果则更好 。鸭肉、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，鲍鱼 、甲鱼肉 、辣椒、常见表现 ：手足心热 ，银耳 、质地粉 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。食物如经过煎炸 、酸甘可化阴 ，以口燥咽干、梨子 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，姜 、甘蔗 、香蕉 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。但是要尽量少吃 。手足心热等虚热表现为主要特征 。樱桃 、口燥咽干 ，如很新鲜的猪肉、海参 、龟肉 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，百合 、失精、煲 ，焖 、活泼 。杨桃、比如花椒、苹果、