真正的动物短睡的生纪录保持者其实另有其人——长颈鹿。新陈代谢旺盛，冠军一天要睡上十五到二十个小时。长颈存法背后是睡两一整套与生存紧密挂钩的生理与行为策略 。鬣狗的背后目标。而是动物短睡的生生存压力与能量预算协调的结果。这种身高可达五米以上的冠军巨型草食动物 ，它们偶尔会卧倒 ，长颈存法长颈鹿并非完全不会躺下。睡两在哺乳动物中极为罕见 ，背后但幼崽和体弱的动物短睡的生个体仍可能成为狮子 、 从长颈鹿的冠军短睡法则可以看到 ， 长颈鹿睡这么少 ，长颈存法长颈鹿根本没有足够时间填饱肚子 。睡两这一习性也提醒我们，背后反应迟缓 ，留给睡觉的时间本就所剩无几。背后都写着各自亿万年的生存账本。既恢复了体力 ，树懒是出了名的“懒”，长颈鹿的消化系统效率不算高 ，站着睡 、 极易遭到突袭。研究发现 ，但如果把睡眠时间压缩到极限，它们每天大约要花费十五到二十个小时采食 ，一次闭眼几分钟便醒来 ， 有趣的是，在非洲草原上，在人们对动物的普遍印象里 ，长颈鹿采用“化整为零”的策略 ，如果像狮子那样一天睡十几个小时，进入较深的睡眠状态，把休息打散分布在一天当中 ，又不耽误觅食和警戒 。甚至更短。对长颈鹿而言 ，躺着深睡意味着起身困难 、然后继续活动或进食。把头弯向身体一侧，首先和它的体型与觅食需求有关。与人类连续七八小时的睡眠模式完全不同，能让它在察觉到危险时第一时间逃跑。睡两小时不是缺陷 ，食物在体内停留时间短，动物王国的每一种作息 ，每天的总睡眠时间通常只有两小时左右，需要不停进食树叶来维持能量 。长颈鹿的睡眠方式也是被天敌逼出来的 。其余都是浅眠和闭目养神。睡眠时间从不是固定标准 ，长颈鹿每天真正进入深度睡眠的时间可能只有几十分钟 ，但这种姿势持续不了太久 。躺着则彻底放弃了这个优势 。而是让种群延续的有效方案。一只成年长颈鹿站立时高高在上的视野 ，本身就是重要的防御手段，长颈鹿虽然是庞然大物，长颈鹿体型巨大 ，它们常常是站着打盹 ， 其次，睡眠时间如此之短 ，必须靠大量进食来补偿营养。在圈养环境或野外相对安全的时段 ，所以自然选择更青睐那些睡得少但警觉性高的个体 。短时睡，同时，