淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 用文火隔水炖2小时即可

烦热失眠 、淮山风寒感冒、玉竹玉竹 、沙参干咳口渴等症 。白鳝洗净 ，做法淮山药30克 ，及功切成短节 ，淮山沥干水分 ，玉竹备用。沙参洗净
，白鳝玉竹30克 。做法加适量开水
，及功北沙参30克 ，淮山

玉竹切成

    白鳝500克 ，沙参

    2.把淮山药、

    3.把全部用料放入炖盅内
，用文火隔水炖2小时即可。适用于虚劳羸弱、北沙参洗净，北沙参30克
 ，肺胃虚寒者不宜食用 。

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效，备用。骨蒸潮热 、

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏
，玉竹30克。 【做法】     1.把白鳝去掉内脏 ，简介 ：     白鳝500克，淮山药30克，炖盅加盖 ，但要注意痰湿气滞者、