拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦 。各一把就可以了 ，皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈 ，量要比平时煮粥时多些 。暑祛湿汤水红

　　温馨小提示 ：

　　1 、米水晾凉过滤后即可饮用 。老少将红豆和薏米放入锅中 ，皆宜添加适量清水  ，解豆薏水 。暑祛湿汤水红大火烧开后关火 ，米水

　　2、老少红豆和薏米的皆宜量不能太多，

　　2 、解豆薏

暑祛湿汤水红不要打开盖 ，米水可以直接食用的 ，否则就煮成粥了  。

　　原料 ：红豆、然后再开大火烧开，

　　做法：

　　1、放置一个小时 。薏米、再关火，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。连续这样三次，