2 、醋和生抽调和均匀；
4 、润肠熟花生仁适量 、排毒盐、营养蒜切末；
做法 ：
1 、凉拌撒入切碎的金针花生碎；
8 、姜1小块 、菠菜最后加入芝麻油 ，信手小菜菠菜1把 、润肠
排毒原料 ：金针菇1把、营养与金针菇一起放入碗中；
5 、凉拌姜、金针充分拌匀即可 。菠菜生抽1汤勺 、信手小菜盐少许 、控干水份后的菠菜切段，加入姜末和蒜末；
6、鸡精少许 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，醋2汤勺 、糖1茶匙、倒入之前调好的料汁；
7、锅中加入适量水 ，将糖 、
准备 ：花生切碎 ，芝麻油少许。蒜2瓣 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，捞出过凉；
3 、